オリゴ糖体験談

妊娠中の便秘改善にはオリゴ糖がおすすめ

更新日:

もともと便秘になりやすい体質でしたが長男を妊娠しているときには特に悪化し1週間以上出ないこともありました。水分や食物繊維の摂取を心がけましたが思うように改善されず、ネットでいろいろな方法を探しました。 妊娠中なのでお茶や漢方薬などはあきらめ、普段使っている砂糖の代わりにオリゴ糖を使うことにしました。 オリゴ糖は近所のスーパーでも見つかり、砂糖と同じ感覚で飲み物に入れたり料理やお菓子作りに使ったりすることができました。味も砂糖とは違いますがヘンな甘さではないので気になりませんでした。また、カロリーが低いことも体重が増えすぎの妊婦にとっては嬉しいポイントでした。 便秘解消効果は使い始めてから1週間後くらいに徐々に現れました。お腹が痛くなることもなく自然な排便が増え、気がつくと週に5回くらいは出るようになっていました。無添加なのに価格もお手ごろだったので出産まで愛用しました。 現在は使っていませんが、また便秘になったりダイエットしたいときには利用したいと思います。

-オリゴ糖体験談

Copyright© オリゴ糖で便通は良くなる?便秘のあなたにおすすめのオリゴ糖3選 , 2017 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.