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オリゴのおかげで便秘を解消しました

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社会人になり、学生の頃と違い、あまり運動等をする時間がなくなりました。また、事務系の仕事の為、体を動かす機会が少なくなりました。そのせいか、今まではトイレの事であまり悩んだりしませんでしたが、段々と便秘がちになってしまいました。 学生の頃は、朝や夜、トイレに行くとすぐに用が足せましたが、現在は、時間をかけても出ない事が多くなりました。朝、スッキリ出ない為、会社でお腹が痛くなる事が多くなり、仕事に支障が出てきてしまいました。これではダメだと思い、便秘に効く食べ物を多く摂る様にしましたが、あまり効果がありませんでした。 どうしたら便秘を解消出来るのかと悩んでいる時に見つけた物が、近所のスーパーで売っていたオリゴのおかげです。オリゴのおかげには顆粒タイプもありましたが、ボトルに入ったシロップタイプを購入しました。シロップのオリゴ糖なので、毎朝飲むコーヒーや食事の時のおかずを作る時に、自分の好きな分量を使う事が出来ます。 オリゴのおかげを使い始めて3日程すると、あれほど悩まされていた便秘を解消する事が出来ました。 オリゴのおかげは近所のスーパーでも売っているので、手軽に続ける事が出来ます。便秘にならない様に、これからも続けていきます。

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